Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g di quinoa bianca
- 380 g di bevanda a base di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 30 g di cioccolato fondente a pezzi
- 1 cucchiaio di cacao in polvere
- 2 banane a fette
- 100 g di lamponi
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 773 kJ / 185 kcal
- Eiwitten
- 5.1 g
- Koolhydraten
- 26.7 g
- Vetten
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge di avena e mele
25min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con frutta fresca
15 λεπτ.
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Tortino raw alla barbabietola
1ωρ. 25 λεπτ.
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min