Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

2 porzioni

Ingrediënten

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Giornata della Salute 25 recepten
Italië

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Bento box

40min

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

20min

Smoothie estivo di frutta

15min

Smoothie avocado e frutto della passione

15min

Smoothie yogurt e frutti rossi

10min

Frullato energetico avena e cacao

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Smoothie banane e lamponi

10min