Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g sweet potato, peeled and cut into pieces
- 230 g filtered water
- 120 g extra virgin olive oil
- 150 g chickpea (besan) flour
- 1 egg
- 1 tbsp chia seeds
- ½ tsp salt
- 250 - 300 g fresh tomatoes, cut into slices
- 200 - 250 g mozzarella, cut into slices
- olive oil spray
- rocket, to serve
- shaved Parmesan cheese, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 966.6 kJ / 230.1 kcal
- Eiwitten
- 8.9 g
- Koolhydraten
- 9.8 g
- Vetten
- 16.8 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Green pea cakes (10-12 months)
25min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25sa 20 dk
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min