Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 pitted Medjool dates
- 30 g desiccated coconut, plus extra for sprinkling (see Tips)
- 150 g avocado, flesh only
- 2 tbsp raw cacao powder
- 275 g milk of choice
- ¼ tsp ground cinnamon
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1175 kJ / 29.8 kcal
- Eiwitten
- 4.7 g
- Koolhydraten
- 24.3 g
- Vetten
- 17.6 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peanut butter banana ice cream
10 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Pumpkin pancakes
1hod. 35min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25hod. 20min
Cacao banana porridge
15min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Healthy chocolate mousse
10 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Better-for-you banana pancakes
30 min