Apparaten en accessoires
Fruit and nut muffins
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
12 portions
Ingrediënten
Topping
-
rolled oats20 g
-
plain flour20 g
-
dark brown sugar20 g
-
coconut flakes20 g
-
grapeseed oil20 g
Muffins
-
olive oil spray for greasing
-
grapeseed oil60 g
-
milk of choice250 g
-
dark brown sugar60 g
-
egg1
-
natural vanilla extract1 tsp
-
plain flour180 g
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
salt1 pinch
-
wheat bran flakes50 g
-
mixed dried fruit (see Tips)100 g
-
pecans roughly chopped (see Tips)50 g
-
butter to serve (optional)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
101.6 mg
Eiwitten
4.5 g
Calorieën
1083.5 kJ /
258 kcal
Vetten
13.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
29.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Meals in a Flash
91 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland
Australië en Nieuw-Zeeland
Misschien vind je het ook leuk...
Basic berry muffins
40min
Pumpkin loaf
1u. 45min
Apple cinnamon muffins
40min
Fig and walnut bread
3u. 20min
Chocolate sweet potato slice
1u. 15min
Zucchini slice
45min
Banana and oat mini muffins
40min
Camille carrot and almond cakes
1u. 10min
Quick almond biscuits
35min
Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting
1u. 20min
Ginger bundt cake
1u.
Fruit scones
30min