Green smoothie

Green smoothie

4.5 48 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1573 kJ / 374.5 kcal

Vetten 19.6 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 34.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Fruit and nut muffins

30min

Lime and chilli corn

40min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Pineapple and coconut mojito

20min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10min

Spelt Margherita pizza

2u.

Creamy cauliflower and blue cheese pasta

40min

Creamy blue cheese with shell pasta

45min

Pineapple rum cocktail

6u. 45min

Guacamole with mango

10min

Cornbread with jalapeño honey butter

55min

Everyday protein shake

5min