Green smoothie

Green smoothie

4.5 50 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

flaxseeds (linseeds)
30 g
almonds
30 g
banana (approx. 90 g)
1
pitted dates
50 g
fresh baby spinach leaves
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
Greek-style natural yoghurt
130 g
milk of choice
120 g
ice cubes
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 102.8 mg

Eiwitten 11.5 g

Calorieën 1573 kJ / 374.5 kcal

Vetten 19.6 g

Vezels 9.5 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 34.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cooking for Me and You 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Summer ice cream cake

4h 50min

Sunrise margarita (non-alcholic)

10min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Traditional chicken broth with angel hair pasta

1h 45min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10min

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

30min

Strawberry almond gelato

12h 20min

Lime and chilli corn

40min

Guacamole with mango

10min

Everyday protein shake

5min

Cornbread with jalapeño honey butter

55min

Fruit and nut muffins

30min