Apparaten en accessoires
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
6 portions
Ingrediënten
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
899 kJ /
215 kcal
Vetten
8 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
29 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Seasonal Squash
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 min
Kabocha Sage Risotto
40 min
Carrot Ginger Soup
20 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1 godz. 5 min
Pumpkin Curry
45 min
Collard Greens
1 godz. 5 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Tomato Basil Soup
40 min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Banana Walnut Muffins
35 min