Apparaten en accessoires
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
6 portions
Ingrediënten
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
899 kJ /
215 kcal
Vetten
8 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
29 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Seasonal Squash
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Sizzling Jalapeño Cocktail
3 Std. 5 Min
Vegetable Patties
1 Std.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Summer Bolognese Bowl
45 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
Chocolate Date Muffins
45 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Zucchini Fritters with Gravlax and Lemon Aioli
1 Std.
Black Bean Brownies
35 Min
Asian Sloppy Joes
1 Std. 50 Min
Basic Vegetable Soup
50 Min