Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1 113 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

6 portions

Ingrediënten

fresh cilantro leaves
½ oz
onions quartered
4 oz
garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced (⅛ in.)
½ oz
bird's eye chili, fresh halved
1
black mustard seeds
1 tsp
olive oil
½ tbsp
garam masala
1 tsp
curry powder or to taste
1 heaping tbsp
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
red lentils
5 oz
eggplant cubed (1 in.)
12 oz
water
10 oz
fresh Roma tomatoes diced (½ in.)
16 oz
coconut milk (approx. 1 can)
13 ½ oz
fresh spinach leaves
5 oz
salt to taste

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 44.3 mg

Eiwitten 10.6 g

Calorieën 1184.8 kJ / 283.2 kcal

Vetten 11.6 g

Vezels 8.2 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 31.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Midweek Meals 11 recepten
Verenigde Staten

Simple Ideas 179 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je het ook leuk...

Tomato Tart Tatin

1 Std. 10 Min

West African Peanut Soup with Chicken

50 Min

Kabocha Sage Risotto

40 Min

Risotto with Broccolini

35 Min

Black Bean Walnut Patties

35 Min

Barley and Tomato Salad

45 Min

Vegan "Beefy" Burger

1 Std. 40 Min

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 Min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 Min

Vegetarian Burger

1 Std. 15 Min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Vegan Cashew Sauté

35 Min