Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 58 g

Calorieën 2694 kJ / 644 kcal

Vetten 25.7 g

Vezels 6.1 g

Koolhydraten 45.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Incaricate in cucina 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa con code di gambero

30min

Insalata di riso, polpo e limone

1u. 30min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40min

Cous cous di pollo speziato

30min

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40min

Verdure saporite

40min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1u.

Insalata di pollo in vasetto con verdure

45min

Maiale alla Colombo

1u. 25min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Insalatona di orzo

40min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1u. 15min