Compatibele versies
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1146 kJ / 274 kcal
- Eiwitten
- 34.6 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 4.3 g
Alternatieve recepten
Vermicelli di riso con carne e verdure
30 min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Noodles con gamberi e avocado
35 min
Caesar salad
45 min
Spiedino souvlaki di pollo e peperoni con riso
1h 5min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 min
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1 godz.
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Caesar salad di tonno
35 min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 min
Pad thai
45 min
Pokè bowl al salmone
35 min