Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1300 g di acqua
- 200 g di aceto di vino bianco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
- 150 g di cipolla rossa a fette
- 150 g di carote, pelate e a rondelle
- 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
- olio extravergine di oliva q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1330 kJ / 318 kcal
- Eiwitten
- 6.1 g
- Koolhydraten
- 50.9 g
- Vetten
- 11.4 g
- Vezels
- 5.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di riso
40min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Insalata rossa
35min
Insalata di riso parboiled
55min
Insalata di riso basmati
55min
Insalata di riso rosso
1h
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min