Apparaten en accessoires
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
Voorbereiding. 45min
Totaal 1u. 45min
4 Portionen
Ingrediënten
Germteig
-
Wasser kalt140 g
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frische Germ10 g
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Zucker1 TL
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Weizenmehl, glatt230 g
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Salz1 ¼ TL
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Olivenöl zum Einfetten
Füllung
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Sojagranulat50 g
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Wasser, heiß200 g
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½ - 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Zwiebeln geviertelt80 g
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Melanzani mit Schale, in Stücken (2-3 cm)100 g
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Olivenöl50 g
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Salz½ TL
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Chiliflocken, getrocknet½ TL
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Ras el Hanout1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Safran1 Prise
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Zitronensaft25 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Feta zerkleinert50 g
Fertigstellung
-
Weizenmehl zum Bemehlen
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Wasser zum Bestreichen
-
Öl für die Pfanne
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
15 g
Calorieën
1595 kJ /
382 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
49 g
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