Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 400 g di petto di pollo senza pelle, a tocchetti (1x1 cm)
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 35 g di basilico fresco, le foglie lavate
- 200 g di Feta a dadini
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 15 pomodori ciliegino a metà
- 1 cetriolo, pelato e a cubetti (1x1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1125 kJ / 269 kcal
- Eiwitten
- 21.7 g
- Koolhydraten
- 2.6 g
- Vetten
- 19.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata di patate alla greca
1hod.
Insalata di pollo e avocado
30 min
Insalata riso e agrumi
30 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40 Min
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1hod.
Insalata di riso
40 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di manzo con vinaigrette
40 Min
Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
1hod.
Insalata di pollo in vasetto con verdure
45 min
Cous cous con sgombro e olive
30 min