Compatibele versies
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Le tartare de légumes
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 100 g de tomates confites
- 100 g de concombre, coupé en morceaux
- 100 g de petits pois frais
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
La sauce
- 20 g de gingembre frais
- 30 g d'huile de sésame
- 30 g de sauce de soja
- 30 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- le jus de 2 citrons verts
- 10 g de vinaigre balsamique
Le guacamole de petits pois
- 500 g d'eau
- 400 g de petits pois frais
- 100 g de lait de coco
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- herbes aromatiques fraîches
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1006 kJ / 242 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 6 g
Alternatieve recepten
Quenelles de chèvre sur purée de carottes
20min
Minigratins à la grecque
20min
Dariole de saumon fumé aux épinards frais
2h 15 min.
Houmous de betterave
15min
Tomate-mozza revisitée
2u. 5min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1h 15min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15min
Tartare de crevettes et fenouil aux agrumes, crème de ricotta Passion et baies roses
15min
Houmous de courgette
10min
Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
10min
Gaspacho concombre-feta
10min