Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Quinoa con verduras y salsa tahini
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 raciones
Ingrediënten
Quinoa
-
250 g de mijo en grano250 g de quinoa en grano
-
1000 g de agua
-
1 pellizco de sal
Salteado
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
250 g de calabacín en rodajas finas
-
100 g de acelgas troceadas
-
1 pellizco de sal
-
50 g de pipas de girasol
Salsa tahini
-
50 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de jarabe de agave
-
80 g de agua
-
50 g de tahini
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
19.3 g
Calorieën
2205 kJ /
527 kcal
Vetten
35 g
Vezels
0 g
Koolhydraten
34 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Soy vegano
10 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Pastel de lentejas
1u. 55min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1u.
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1u. 30min