Apparaten en accessoires
Porridge aux fruits secs et pavot
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
8 portions
Ingrediënten
-
900 g d'eau
-
500 g de lait
-
2 pincées de sel
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400 g de flocons d'avoine
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200 g de poires
-
40 g de dattes dénoyautées
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4 bananes
-
300 g de yaourt à la grecque
-
40 g de sirop d'érable
-
2 c. à café de graines de pavot
-
80 g d'amandes décortiquées
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
16.3 g
Calorieën
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
7.8 g
Koolhydraten
53 g
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