Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 portions
Ingrediënten
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
-
70 g de lait
-
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises fraîches (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
2434 kJ /
581 kcal
Vetten
37 g
Vezels
13.7 g
Koolhydraten
40 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smoothie bowls
11 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Smoothie bowl jaune
2u. 20min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2u. 10min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min