Apparaten en accessoires
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 5min
6 portions
Ingrediënten
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
30 g
Calorieën
3004.2 kJ /
718 kcal
Vetten
46 g
Koolhydraten
44 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Escapade en Afrique
10 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
15min
Smoothie bowl jaune
2u. 20min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Ragout de poisson angolais (Calulu)
50min
Gnocchi de pois chiches à la bolognaise
1u. 15min
Riz frit au curry et aux crevettes
50min
Smoothie à la chicorée
10min
Curry indien
1u. 5min
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3u. 30min
Poulet aux gombos à la brésilienne
50min
Hamburger végétarien
4u. 45min