Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de lait d'amande
- 1 banane, coupée en rondelles
- 150 g de pomme, coupée en morceaux (1 à 2 pommes.)
- 40 g d'épinards frais (jeunes pousses, de préférence)
- 1 c. à soupe de chicorée liquide
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 936.5 kJ / 221.5 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 39.5 g
- Vetten
- 3.5 g
- Vezels
- 3.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie pêche, framboise et fraise
5 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Smoothie fraîcheur
5 min
Smoothie à la mangue
5 min
Milkshake pomme-cannelle
30min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Milkshake aux fruits rouges
10 min
Smoothie vert
10 min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min