Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
of ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 147.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie fruits rouges et lait
10 Min
Smoothie ananas abricot
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Tiramisu pêche-lavande
3h 20min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5 Min
Gaspacho de concombre aux fraises
45 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
45 Min
Morir soñando (cocktail dominicain)
10 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min