Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
of ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 60.3 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 10.5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 147.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min
Sorbet litchi-rose
8 Std.
Boisson Pétillante au Bourbon et au Gingembre (Métrique)
5 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min