![Lait coco pamplemousse ananas Lait coco pamplemousse ananas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EC13B40F-7F5C-4405-BBB0-60F18C8C7FF0/Derivates/4bd99310-9f1b-4311-916c-b06a43dca462.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g de jus de citron
- 80 g de pamplemousse, pelé à vif
- 175 g d'ananas frais, coupé en morceaux et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de sirop de grenadine
- 50 g de lait de coco
- 50 - 100 g de glaçons
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 564 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie orange coco miel
10 min
Nectar banane-kiwi-Passion
5 min
Lait coco grenadine
10 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Jus multivitaminé de légumes
15 min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5 min
Smoothie vitaminé
10 min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 min
Junior banane fraise
10 min
Jus vitaminé
10 min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 min