Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 20min

2 portions

Ingrediënten

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 13 g

Calorieën 1912 kJ / 457 kcal

Vetten 16 g

Vezels 11.1 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie bowls 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Fatayers aux épinards

1h 40min

Lait coco pamplemousse ananas

10min

Rieska (pain lapon)

30min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

15min

Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)

3h 45min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

1h 5min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

1h 15min

Smoothie à la chicorée

10min

Nems de légumes

1h

Smoothie carotte-noix de coco

15min

Thé vert à l'orange et aux épices

3h 45min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3h 30min