Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banane
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 - 2 oranges, coupées en morceaux (env. 250 g)
- 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 500 g d'eau de coco
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 560 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mousses glacées au café et à la cardamome
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Orange détox
15min
Omelette au poulet tandoori
40 Min
Cocktail orange, carotte et citron
20min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Le Maltais
5min
Yaourt mangue-coco
10min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min