Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 10.1 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12sa 30 dk
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie aux myrtilles
5min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min
Gelées aux fruits et graines de chia
2h 15 min.
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Yaourt mangue-coco
10min
Mug cake à la ricotta et aux myrtilles
25min
Verrine aux perles du Japon et coulis de mangue
2h 30min