Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 citron jaune non traité, zeste du moitié du citron et jus du citron entier
- 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
- 250 g de lait
- 160 g de graines de chia
- 30 g de sucre glace maison
- 120 g de framboises fraîches
- 40 g d'amandes effilées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 776.9 kJ / 187.4 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 10.1 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Lassi à la mangue
5min
Porridge pomme et flocons d'avoine
30min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2 Std. 30 Min
Banana bread (sans gluten)
1 Std.
Le Green Juice paléo
10 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 min
Carrot cake
1 Std. 30 Min
Lait de noisette
45 min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min