Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo cheddar laranja
- 35 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 2 dentes de alho
- 500 g peito de frango cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g cebolinho picado
- 5 g coentros, só as folhas
- 200 g abacate
- 100 g iogurte grego
- 30 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 8 wraps
- 100 g canónigos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1629 kJ / 390 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Wraps de frango
15 Min
Wraps de frango e ananás
30 Min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min
Wraps de frango com molho de amendoim picante
45min
Overnight oat de abacate e kiwi
8ωρ.
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 Min
Wraps mexicanos
30 Min
Tacos de camarão
30 Min
Wrap caeser
30 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 Min