Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 porzioni

Ingrediënten

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optioneel) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4 g

Calorieën 849 kJ / 204 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuga in Libano 9 recepten
Italië

Il giro del mondo 80 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Patate dolci e chili di fagioli neri

40min

Bulgur alle verdure e menta

35min

Curry vegetariano

35min

Spiedini di melone e scampi con bulgur

45min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1u. 30min

Nems

1u.

Noodles vegetariani

35min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1u.

Harira

40min

Zuppa di tofu e verdure

50min

Lenticchie all'indiana

35min

Chili (vegan)

40min