Tabulè speziato

Tabulè speziato

2.8 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 porzioni

Ingrediënten

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optioneel) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4 g

Calorieën 849 kJ / 204 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuga in Libano 9 recepten
Italië

Il giro del Mondo 80 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Salsa carciofi e fagioli

1 godz. 10 min

Couscous di cavolfiore (vegan)

15 min

Gnocchi alla romana alle erbe con pomodorini confit

2 godz. 40 min

Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)

1 godz. 20 min

Crema di avocado al cacao

15 min

Coda di rospo croccante su purea nera

1 godz. 50 min

Zuppa di soia gialla

10 godz. 35 min

Salsa ricotta, basilico e miele

15 min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15 min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 godz.