Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 849 kJ / 204 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 18 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min.
Curry vegetariano
35 min.
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6h
Smoothie Bowl tropicale
15min
Caviale di melanzane (Moutabel)
50 Min
Smoothie alle bacche di acai
10min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1óra 30p
Tortini di riso con carne
2h 30min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min.
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40 min.
Insalata di quinoa colorata
35 min.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min.