Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 2u. 10min

6 porzioni

Ingrediënten

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (optioneel) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 4 g

Calorieën 849 kJ / 204 kcal

Vetten 18 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fuga in Libano 9 recepten
Italië

Il giro del mondo 80 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Tzatziki

20 Min

Zuppa di miso con soba

55 Min

Cavolfiore tikka masala

30 Min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 Min

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 Min

Pollo al curry verde

55 Min

Gazpacho indiano

2 Std. 10 Min

Gazpacho di pomodoro e basilico

15 Min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Gazpacho di peperone e aceto balsamico

30 Min

Lenticchie all'indiana

35 Min