Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8 12 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

40 porzioni

Ingrediënten

Frollini integrali

120 g di farina integrale
40 g di olio extravergine di oliva
50 g di acqua
½ cucchiaino di sale

Mousse ai ceci

200 g di ceci bianchi lessi
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Mousse alla barbabietola

200 g di fagioli cannellini in scatola
80 - 100 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
50 g di barbabietola rossa cotta a pezzi

Mousse agli spinaci e broccoli

400 g di cimette di broccoli
100 g di foglie di spinaci freschi
500 g di acqua
1 pizzico di sale
40 g di olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 228.5 kJ / 54.6 kcal

Vetten 3.8 g

Vezels 1.2 g

Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Senza uova 5 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cruditè di verdure con salsa alla panna acida

20min

Crostini integrali con lardo, mele e pancetta

50min

Purè di carote all'olio di oliva

30min

Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere

40min

Mousse di carote e sedano

40min

Crema di carote e zenzero

20min

Patè al formaggio di capra

10min

Bicchierini prosciutto e piselli

35min

Budini aromatici al pomodoro

1u. 10min

Salsa al sedano (vegan)

15min

Tris di salse per aperitivo

30min

Purè di sedano rapa

35min