Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1187 kJ / 284 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 18 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Grünes China-Gemüse
30min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Bunter Hirsesalat
45min
Oliventapenade mit Walnüssen
40min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35 min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10min