Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 96 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 618 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 964 kJ / 230 kcal

Vetten 15 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 6 g

Koolhydraten 6.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hallo Wochenbett! 24 recepten
Oostenrijk

Schnelles für den Alltag 9 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Erdäpfel-Kürbis-Gratin

1 Std.

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55 Min

Melanzani-Linsen-Salat

40 Min

Reis mit Kürbisletscho

40 Min

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 Min

Schnelles Hirsotto

25 Min

Krautrösti aus dem Ofen

30 Min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 Min

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 Std. 20 Min

Kürbis-Lasagne

1 Std. 45 Min

High Protein Omelette

30 Min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 Min