Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g Brot, trocken, in Stücken
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 25 g Petersilienblätter
- 6 Eier (Größe M)
- 1 TL Salz
- 200 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Scheiben (ca. 1 cm)
- 6 - 7 Cocktailtomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 964 kJ / 230 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 6.6 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 1.8 g
- Natrium
- 618 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
High Protein Omelette
30min
Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis
45 min
Jägersauce mit Knödel
50min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min