Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias cortadas en trozos
- 300 g de hojas frescas de espinaca
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Porotos granados con mazamorra
1 Std. 15 Min
Budín de atún
50min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50min
Reineta al vapor con salsa de limón y almendras
40min
Crema de porotos negros
13h 10min
Guiso de cochayuyo
14 godz.
Curry de lentejas
1hod. 25min
Sopaipillas chilenas
45 min
Cremoso de mote
1h 20min
Quinoto verde
40min
Queque de zanahoria y naranja
2h 15min
Pebre
20min