Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 raciones

Ingrediënten

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fanático de la sopa 10 recepten
Internationaal

Invierno sopas y cremas 7 recepten
Internationaal

La Magia de Thermomix® 70 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Plateada al jugo

3 Std. 40 Min

Chupe de locos

1 Std. 20 Min

Puré de betarragas

1 Std.

Ají de gallina

30 Min

Budín de atún

50 Min

Cremoso de mote

1 Std. 20 Min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 Std. 20 Min

Hummus

5 Min

Porotos granados con mazamorra

1 Std. 15 Min

Arroz sabroso

25 Min

Charquicán con charqui

1 Std. 10 Min

Crema de zapallito italiano

50 Min