Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

8 raciones

Ingrediënten

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fanático de la sopa 10 recepten
Internationaal

Invierno sopas y cremas 7 recepten
Internationaal

La Magia de Thermomix® 70 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Risotto de Champiñones

30min

Curry de lentejas

1u. 25min

Crema de brócoli

45min

Crema de porotos negros

13u. 10min

Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre

50min

Solomillo de cerdo con puré de arvejitas

2u. 25min

Ensalada de cuscús de coliflor

15min

Caldillo de congrio

1u. 45min

Crema de zapallito italiano

50min

Quinoto verde

40min

Plateada al jugo

3u. 40min

Cremoso de mote

1u. 20min