Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1711 kJ / 407 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 15 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 Min
Květákovo-špenátové lasagne
1sa 45 dk
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1sa 35 dk
Indický čočkový dahl
30 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Kokosový Dhal
20min