Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

4.9 13 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

50 gramů olivového oleje
50 gramů červené cibule napůl
100 gramů salátové okurky na kousky
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička třtinového cukru
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
20 gramů citrónové šťávy
100 gramů červené quinoy
400 gramů vody
150 gramů cherry rajčat
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
100 gramů kozího sýru
10 vypeckovaných černých oliv
100 gramů baby špenátu
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
2 čajové lžičky sušeného oregana

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17 g

Calorieën 1409 kJ / 337 kcal

Vetten 17 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saláty, co zasytí 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1u.

Quinoa tabouleh

12u. 40min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1u. 35min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Geen beoordelingen

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Mexický quinoa salát

30min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Musaka z červené čočky

2u. 20min