Apparaten en accessoires
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
2 porce
Ingrediënten
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
13 g
Calorieën
1567 kJ /
374 kcal
Vetten
11 g
Vezels
9.6 g
Koolhydraten
51 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Recepty roku 2021
12 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Halloumi salát
20min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1u.
Risoni salát s kadeřávkovým pestem
50min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1u.
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min