Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 53 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (optioneel)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1175 kJ / 281 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14.4 g

Koolhydraten 27.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oblíbené recepty hvězd II. 14 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1u. 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

45min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16u. 20min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Musaka z červené čočky

2u. 20min