Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 55 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 porce

Ingrediënten

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (optioneel)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 11.1 g

Calorieën 1175 kJ / 281 kcal

Vetten 14 g

Vezels 14.4 g

Koolhydraten 27.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oblíbené recepty hvězd II. 14 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16u. 20min

Houbový Stroganoff

30min

Zeleninové kari s rýží

1u.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1u. 10min

Mexický quinoa salát

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1u.