Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 41 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Chilli con soya

45min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Geen beoordelingen

Zeleninové kari s rýží

1u.

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35min

Kokosový Dhal

20min

Minestrone

45min