Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porcí

Ingrediënten

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 8 g

Calorieën 1225 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bistro Polévkárna 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Gratinovaná dýně s mrkví

50min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Čočková sekaná

6u. 20min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Cuketový bowl s tofu

40min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min