Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

6 porcí

Ingrediënten

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 2.73 g

Calorieën 532 kJ / 127 kcal

Vetten 9.73 g

Vezels 2.92 g

Koolhydraten 6.97 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pomazánky 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Lilková pomazánka

50min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Geen beoordelingen

Studená okurková polévka

2u. 15min

Olivová tapenáda

5min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Řecké tzatziki

20min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Pomazánka z pečených paprik

45min