Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 532 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 2.73 g
- Koolhydraten
- 6.97 g
- Vetten
- 9.73 g
- Vezels
- 2.92 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Okurkový relish
1小时 30 分钟
Olivová tapenáda
5min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Hummus z červené řepy
10min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Falešná humrová pomazánka
15min
Hummus s pečenou paprikou
5min
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3 Std. 50 Min
Lilková pomazánka
50 分钟
Palak Paneer
45 min
Pomazánka z pečených paprik
45 min