Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 15min

6 porcí

Ingrediënten

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 2.73 g

Calorieën 532 kJ / 127 kcal

Vetten 9.73 g

Vezels 2.92 g

Koolhydraten 6.97 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pomazánky 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninové kari s rýží

1u.

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1u. 15min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Houbový Stroganoff

30min

Mexický quinoa salát

30min

Salát detox

10min

Veganská boloňská omáčka

50min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2u.

Ravioli s cuketovou omáčkou

35min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35min