Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

3.9 8 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
6 porcí

Ingrediënten

  • lilky (cca 700 gramů)
    2
  • stroužky česneku
    2
  • olivového oleje
    50 gramů
  • soli
    1 špetka
  • pepře, černého, čerstvě umletého
    1 špetka
  • římského kmínu mletého
    1 čajová lžička
  • řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
    200 gramů
  • rukola

Voeding per 1 porci

Calorieën 127 kcal / 532 kJ
Eiwitten 2.73 g
Vetten 9.73 g
Koolhydraten 6.97 g
Vezels 2.92 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...