Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

4.8 45 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

10 kusů

Ingrediënten

olej na vymazání
100 gramů datlí, bez pecek
100 gramů vlašských ořechů
100 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
¼ čajové lžičky mleté skořice
½ čajové lžičky mořské soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 3.58 g

Calorieën 702 kJ / 168 kcal

Vetten 9.38 g

Vezels 3.22 g

Koolhydraten 17.32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cereální tyčinky 9 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Ovocná želé srdíčka

1u. 15min

Špaldové krekry

30min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Zázvorové sušenky s medem

1u.

RAW čokoládové kuličky

30min

Quiche s fetou a červenou řepou

1u. 50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1u. 10min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1u.