Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 3.1 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 1.5 g
- Vezels
- 5.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Masala chai
15min
Smoothie z manga
10 min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Fit tvarohová pěna
35 Min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10 min
Mandlovo-pistáciový puding
1 godz. 20 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Sladká pěna z ricotty
1 Std. 5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20 min