Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 435 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 3.1 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 1.5 g
- Vezels
- 5.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou
2 godz. 40 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 dk
Směs koření dukkah
Keine Bewertungen
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Keine Bewertungen
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Kokosovo-pistáciové kostky
1 godz. 5 min
Mangový stimul
10 dk
Ananasový džus se zázvorem
15 Min
Green fresh
10 dk