Sekaná plněná špenátem a sýrem
TM5 TM6

Sekaná plněná špenátem a sýrem

4.7 (42 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 20 gramů extra panenského olivového oleje, plus extra pro vymazání
  • 50 gramů sýru parmazánu, na kousky
  • 50 gramů cibule, napůl
  • 1 ½ - 2 stroužky česneku, dle chuti
  • 4 snítky čerstvé petržele, pouze listy
  • 40 gramů strouhanky
  • 400 gramů hovězího masa, mletého
  • 2 vejce
  • ½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
  • 2 čajové lžičky soli, jemné
  • 50 gramů sýru gruyére, na plátky (2-3 mm)
    of 50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)
  • 25 gramů baby špenátu
  • 450 gramů žlutých paprik, na kousky (3-4 cm)
  • 4 - 5 lístků bazalky
  • 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
    of 400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)
  • 200 gramů vody
  • 1 špetka cukru (optioneel)

Voeding
per 1 porce
Calorieën
2128 kJ / 508 kcal
Eiwitten
35 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
31 g
Vezels
6.1 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten