Apparaten en accessoires
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 15min
4 porce
Ingrediënten
-
20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
-
50 gramů sýru parmazánu na kousky
-
50 gramů cibule napůl
-
1 ½ - 2 stroužky česneku dle chuti
-
4 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
40 gramů strouhanky
-
400 gramů hovězího masa, mletého
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
50 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)50 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
25 gramů baby špenátu
-
450 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
4 - 5 lístků bazalky
-
400 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
200 gramů vody
-
1 špetka cukru (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porce
Eiwitten
35 g
Calorieën
2128 kJ /
508 kcal
Vetten
31 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Čočkové válečky s uzeninou
45min
Krůtí sekaná s chorizem a bramborami
1u. 5min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1u. 5min
Masové kuličky s fetou
35min
Low carb květákové slané koláče
1u. 20min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30min
Musaka
1u. 55min
Kuřecí nudlová polévka se sýrovými knedlíčky
1u.
Sekaná s bramborami
1u.
Čevapčiči s tzatziki
30min