Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
4 porce
Ingrediënten
-
20 gramů octa
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
15 gramů cukru
-
40 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
½ čajové lžičky mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
2 čajové lžičky soli
-
700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
-
2 snítky čerstvý rozmarýn
-
700 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
-
1000 gramů vody
-
50 gramů cibule napůl
-
1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
-
1 stroužek česneku
-
300 gramů kuskusu
-
20 gramů čerstvých mátových listů nasekaných
-
200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
1635.6 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
2943 kJ /
703.4 kcal
Vetten
15.9 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
3.4 g
Koolhydraten
84.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Chutě flexitariánů
12 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1u.
Marocká kuřecí stehna
1u. 40min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1u.
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55min
Tex mex tortilly s trhaným vepřovým masem a černými fazolemi
1u. 20min
Zapečená rýže s mletým hovězím masem
1u.
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1u.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min