Compatibele versies
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 16.5 g
- Koolhydraten
- 40.5 g
- Vetten
- 24 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 Min
Halloumi salát
20min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Cheesecake panda
1h 30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min