Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 gramů čerstvého koriandru
- 400 gramů mletého krůtího masa, na kousky
- 10 gramů medu
- 1 vejce
- 15 - 25 gramů strouhanky (optioneel)
- 20 gramů pasty z citrónové trávy
- 3 čajové lžičky sójové omáčky
- 500 gramů vody
- 350 gramů batátů, na 1,5cm kousky
- 60 gramů šalotky, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 5 - 10 gramů čerstvé chilli papričky, bez semínek, na 2mm plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 30 gramů thajské žluté kari pasty
- 260 gramů kokosového mléka
- ½ - 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička limetkové šťávy
- ½ čajové lžičky třtinového cukru
- jarní cibulka, pouze zelená část, nakrájená najemno, na ozdobu
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1760.4 kJ / 420.4 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 34.1 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sezamové tyčinky
1h
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Čočkový salát
2 godz. 45 min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Mrkvové bulky se skyrem
40 min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
Galette s ratatouille pro TM6
1h 30 min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Brak ocen
Keftedes (řecké masové karbanátky)
Brak ocen
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min