
Apparaten en accessoires
Mexický quinoa salát
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porce
Ingrediënten
-
quinoy180 gramů
-
olivového oleje45 gramů
-
zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1
-
vody700 gramů
-
červená paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)1
-
oranžová paprika na kostičky (1 cm) (cca 100 g)1
-
konzervovaných černých fazolí (váha po scezení)420 gramů
-
sterilované kukuřice (váha po scezení)200 gramů
-
jarní cibulky na plátky (2 mm)4
-
avokáda na kostky (1 cm)½
-
jablečného octa30 gramů
-
medu20 gramů
-
limetkové šťávy30 gramů
-
čerstvého koriandru jen lístky, plus 6 snítek na ozdobu10 gramů
-
čerstvá jalapeño paprička napůl, zbavená semínek1
-
čerstvá chilli paprička červená, napůl, zbavená semínek1
-
anglické hořčice½ čajové lžičky
-
stroužek česneku1
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
Voeding per 1 porci
Calorieën
374 kcal /
1571 kJ
Eiwitten
13.8 g
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Super saláty
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië