Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Name: Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 80 gramů datlí, bez pecek; 100 gramů quinoy; 150 gramů kokosového mléka; 150 gramů vody; 1 čajová lžička mleté skořice

4.3 (13 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 5min

Totale tijd 30min

Portie 2 porce

Ingrediënten

80 gramů datlí, bez pecek
100 gramů quinoy, propláchnuté
150 gramů kokosového mléka
150 gramů vody
1 čajová lžička mleté skořice
1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu, na dochucení (optioneel)
of 1 - 2 polévkové lžíce medu (optioneel)
mandlové lupínky, pražené, na podávání (optioneel)
maliny, na podávání (optioneel)
strouhaný kokos, na podávání (optioneel)

Voeding: per 1 porci
Calorieën: 2390 kJ / 569 kcal
Eiwitten: 11.5 g
Koolhydraten: 77 g
Vetten: 23 g
Vezels: 9 g