Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 gramů másla
- 500 gramů brokolicových růžiček
- 2 - 3 špetky hrubé soli
- 520 gramů vody
- 70 gramů burských oříšků (v oleji nebo nasucho), solených, vyloupaných
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 stroužek česneku
- 1 chilli paprička, čerstvá, bez semínek
- 70 gramů hroznového oleje
- 15 gramů medu
- 15 gramů limetkové šťávy, čerstvé
- 10 gramů balzamikového octa
- 240 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
- 130 gramů červené papriky, na menší kousky
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1201 kJ / 287 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 21.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Směs na proteinový chléb
10 min
Zázvorové sušenky s medem
1 godz.
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Čočková sekaná
6h 20min