Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.4 18 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1216.5 mg

Eiwitten 28.3 g

Calorieën 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Vetten 14.3 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zapékáme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Kukuřičné placičky

30 Min

Celozrnné banánové hvězdičky

1 Std.

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2 Std. 30 Min

Čočkovo-dýňový guláš

1 Std.

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

1 Std.

Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem

20 Min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55 Min

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 Min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 Std. 5 Min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 Std.

Zapečená rýže se zeleninou

1 Std.

Špenátové řízky z trouby

40 Min