Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 21 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1216.5 mg

Eiwitten 28.3 g

Calorieën 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Vetten 14.3 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zapékáme! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Bramborové curry s květákem

1u. 10min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1u. 10min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Jehněčí s cizrnou

1u. 5min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1u. 10min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Kari ze špičatého zelí

35min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1u.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min