Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
- 6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250
gramů mozzarelly
of 250 gramů čedaru - ½ červené papriky, na kousky
- 1 cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
- ½ čajové lžičky soli
- 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2460.1 kJ / 588 kcal
- Eiwitten
- 48.3 g
- Koolhydraten
- 43.4 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 8.3 g
- Natrium
- 875.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Červené rybí kari
30 Min
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
45min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Marocká kuřecí stehna
1 Std. 40 Min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3h
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 Std.
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 phút