Apparaten en accessoires
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
4 porce
Ingrediënten
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Natrium
875.2 mg
Eiwitten
48.3 g
Calorieën
2460.1 kJ /
588 kcal
Vetten
25.1 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
15 g
Koolhydraten
43.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® Spiralizér
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1u. 40min
Květákové cupcaky
55min
Low carb květákové slané koláče
1u. 20min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Orientální kuře v jogurtu
40min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1u.
Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré
50min
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1u.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min