Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
TM6

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

5.0 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    of 250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky, na kousky
  • 1 cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených

Voeding
per 1 porci
Calorieën
2460.1 kJ / 588 kcal
Eiwitten
48.3 g
Koolhydraten
43.4 g
Vetten
25.1 g
Verzadigd vet
15 g
Vezels
8.3 g
Natrium
875.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten