Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)

4.4 19 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 3u. 20min
4 porce

Ingrediënten

  • olivového oleje
    20 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • cibule, žluté na klínky
    170 gramů
  • rajčat, zralých na kousky
    600 gramů
  • pečené červené papriky, konzervované okapané
    200 gramů
  • kuřecí dochucovací pasty
    1 čajová lžička
    1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)
  • soli podle chuti
    ½ - 1 čajová lžička
  • jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
    20 - 30 gramů
    20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky
  • cukru
    1 ½ čajové lžičky
  • brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
    350 gramů
  • kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
    600 gramů
  • cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
    200 gramů
  • baby špenátu
    100 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 453 kcal / 1897 kJ
Eiwitten 33 g
Vetten 22 g
Koolhydraten 25 g
Vezels 6.7 g
Verzadigd vet 6 g
Natrium 796 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...