Apparaten en accessoires
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
6 porcí
Ingrediënten
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (optioneel)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porce
Eiwitten
29 g
Calorieën
2238 kJ /
534 kcal
Vetten
37 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Salát detox
10min
Jambalaya z quinoy
35min
Mexický quinoa salát
30min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1u. 15min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min