Apparaten en accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
6 porcí
Ingrediënten
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
60 gramů cibule na čtvrtky
-
20 gramů řepkového oleje
-
700 gramů vody
-
1 ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
300 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů mrkve na kolečka
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého kari
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
200 gramů červené čočky, sušené, dělené propláchnuté pod tekoucí vodou
-
300 gramů kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
21 g
Calorieën
959 kJ /
229 kcal
Vetten
5.4 g
Vezels
7.3 g
Koolhydraten
31 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
V jednom hrnci
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Květáková pizza
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.
Mrkvové karbanátky se sezamem
50min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Zeleninové kari s rýží
1u.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1u. 10min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Fazole po bretaňsku
35min
Kokosový Dhal
20min
Indický čočkový dahl
30min