
Apparaten en accessoires
Čočkovo-dýňový guláš
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u.
6 porcí
Ingrediënten
-
stroužek česneku1
-
čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky5 gramů
-
cibule na čtvrtky60 gramů
-
řepkového oleje20 gramů
-
vody700 gramů
-
zeleninové dochucovací pasty1 ½ čajové lžičky
-
dýně hokkaidó bez semínek, na kousky (2-3 cm)300 gramů
-
mrkve na kolečka200 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
mletého kari½ čajové lžičky
-
mletého římského kmínu¼ čajové lžičky
-
červené čočky propláchnuté pod tekoucí vodou200 gramů
-
kuřecích prsou na kousky (cca 2 cm)300 gramů
Voeding per 1 porci
Calorieën
229 kcal /
959 kJ
Eiwitten
21 g
Vetten
5.4 g
Koolhydraten
31 g
Vezels
7.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

V jednom hrnci
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië